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App\Entity\BlogArticleTranslation {#502
  -id: 27
  -titre: "DIE SCHMERZEN: Schmerzen sind eine individuelle Erfahrung."
  -contenu: """
    <p><em>Dr Marc Adasy, mit langj&auml;hriger Erfahrung in der Schmerztherapie, bietet ein Konzept der Behandlung chronischer schmerzen an. Das Ziel in Behandlung der Schmerzen ist: eine deutliche Schmerzlinderung mit einer erh&ouml;hten Lebensqualit&auml;t</em></p>\r\n
    \r\n
    <h3>&nbsp;</h3>\r\n
    \r\n
    <h3><strong>Schmerzen sind eine individuelle Erfahrung. Sie werden von Mensch zu Mensch und von Situation zu Situation ganz unterschiedlich empfunden.</strong></h3>\r\n
    \r\n
    <p><a href="https://cabinet-medical.eu/schmerzen-und-schmerztherapie-lebensqualitat/"><strong>TIPPS F&Uuml;R SCHMERZPATIENTEN</strong></a></p>\r\n
    \r\n
    <ol>\r\n
    \t<li>Bewegen Sie sich: Wer starke Schmerzen hat, darf sich nicht nur bewegen &ndash; er soll es in der Regel sogar! Jede Art von Bewegung nutzt nicht nur dem K&ouml;rper, sondern auch der Seele und tr&auml;gt zur Schmerzkontrolle bei.</li>\r\n
    \t<li>Lassen Sie sich inspirieren: Neben k&ouml;rperlicher Fitness kann Ihnen auch geistige Fitness im Umgang mit chronischen Schmerzen helfen. &Auml;ndern Sie Ihre Routinen oder erlernen Sie eine Sprache, spielen Sie ein Instrument oder lesen Sie unterhaltsame<br />\r\n
    \tGeschichten und lenken sich so von den Schmerzen ab.</li>\r\n
    \t<li>Investieren Sie in Beziehungen: Kapseln Sie sich nicht ab. Der Kontakt zu anderen Menschen ist mindestens ebenso wichtig wie gesunde Ern&auml;hrung und k&ouml;rperliche Aktivit&auml;t.</li>\r\n
    \t<li>Gehen Sie in die Natur: Allein wenige Minuten in der Natur reichen aus, damit das Herz messbar langsamer schl&auml;gt, der Blutdruck f&auml;llt und die Muskeln sich entspannen.</li>\r\n
    \t<li>Tun Sie,was Ihnen Spa&szlig; macht: Wenn Sie merken, dass eine bestimmte Aktivit&auml;t Ihnen Spa&szlig; macht und gut tut, geben Sie ihr mehr Raum in Ihrem Leben. Probieren Sie neue Dinge aus: gute Musik h&ouml;ren, malen, verreisen oder gehen Sie mal wieder angeln.</li>\r\n
    \t<li>Finden Sie Ihre Balance: Eine gesunde Balance zwischen Arbeit, Aktivit&auml;t, Hobbys, Familienleben, Entspannung und Ruhe ist wichtig.</li>\r\n
    \t<li>F&uuml;hren Sie ein Gl&uuml;ckstagebuch: Schreiben Sie sich jeden Abend drei Dinge auf, die Sie an diesem Tag gl&uuml;cklich gemacht haben.</li>\r\n
    \t<li>Suchen und akzeptieren Sie Unterst&uuml;tzung: Nehmen Sie Hilfe an! Chronische Schmerzen k&ouml;nnen sehr belastend sein. Das m&uuml;ssen Sie nicht alleine schultern. Freunde und Angeh&ouml;rige ermutigen und unterst&uuml;tzen Sie, Ihre Ziele zu verfolgen.</li>\r\n
    \t<li>Beobachten und belohnen Sie sich: Jedes Mal, wenn Sie Ihren Zielen einen Schritt n&auml;hergekommen sind oder erfolgreich eine bestimmte Strategie angewendet haben, sollten Sie sich eine kleine Belohnung g&ouml;nnen. Dies verst&auml;rkt Ihre positive Entwicklung.</li>\r\n
    </ol>\r\n
    \r\n
    <p><img alt="schmerzen" src="https://cabinet-medical.eu/wp-content/uploads/2024/03/schmerzen.webp" style="height:381px; width:460px" /></p>\r\n
    \r\n
    <p><strong>TIPPS IM UMGANG MIT SCHMERZPATIENTEN</strong></p>\r\n
    \r\n
    <ol>\r\n
    \t<li>Zuh&ouml;ren: Nehmen Sie Ihren Angeh&ouml;rigen und seine Schmerzen stets ernst. Aktives Zuh&ouml;ren signalisiert N&auml;he und Interesse, hilft aber auch, die Schmerzzust&auml;nde genauer einordnen zu k&ouml;nnen. Gespr&auml;che und passende Aktivit&auml;ten mit der Familie, Freunden und Arbeitskollegen schaffen Spa&szlig; und neue Eindr&uuml;cke.</li>\r\n
    \t<li>Sich medizinisch informieren: Angeh&ouml;rige sollten &uuml;ber Schmerzursachen, Medikamente und andere Therapiem&ouml;glichkeiten informiert sein, um beratend unterst&uuml;tzen zu k&ouml;nnen.</li>\r\n
    \t<li>Hilfe anbieten und Selbstst&auml;ndigkeit f&ouml;rdern und bei Arztbesuchen unterst&uuml;tzen: Angeh&ouml;rige k&ouml;nnen sie dabei nicht nur seelisch unterst&uuml;tzen, sondern auch dem Arzt wertvolle Hinweise zum Zustand des Patienten geben.</li>\r\n
    </ol>
    """
  -slug: "die-schmerzen-schmerzen-sind-eine-individuelle-erfahrung"
  #locale: "de"
  #translatable: Proxies\__CG__\App\Entity\BlogArticle {#546 …}
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"die-schmerzen-schmerzen-sind-eine-individuelle-erfahrung"

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Flashes

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Server Parameters

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H2_PUSH
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